Постава

Чим характеризується “нестабільний поперек”? Нестабільність попереку проявляється дискомфортом після тривалого перебування у положенні лежачи чи відпочинку, що може виникнути після раптових рухів, але який полегшується після певної активності. Цей курс покликаний допомогти полегшити біль та відновити звичний рівень активності, від простих прогулянок у парку до інтенсивних спортивних тренувань. Що пропонує курс? Програма розрахована на чотири […]

Цей інтенсив стане вам у нагоді, якщо: Ви дбайливі батьки, стурбовані станом плечей чи асиметричними лопатками у ваших дітей Вас турбує форма ваших лопаток, що виступає У вас одне плече знаходиться вище за інше Ви страждаєте від болю в районі лопаток Ви відчуваєте біль у шиї, що виникає після фізичних навантажень або у повсякденному житті […]

Отримайте впевненість, грацію та здоров’я з кожним рухом! Програма тренувань, що поєднує неврологічні практики та пілатес, допоможе вам покращити поставу, зміцнити хребет і позбутися болю у спині. Чому це важливо? Гарна постава — це не лише рівна спина, а й запорука впевненості, здоров’я та свободи рухів. Контроль над поставою здійснюється мозком, а не лише м’язами, […]

Зробіть спину гнучкою та покращіть поставу, освоївши базові гімнастичні елементи: Перевірена методика: найкращий досвід із 15 марафонів із понад 800 учасниками 13 відео-тренувань: доступні в будь-який час та в будь-якому місці Сертифікований тренер: диплом FPA, КМС з гімнастики, топ-тренер зі стретчингу Підходить для всіх рівнів підготовки