Якщо ви вважаєте, що йога обмежується кількома нерухомими позами, вам варто спробувати цю дисципліну! Флоу-йога, відома як «потокова йога», вразить вас своєю динамічною різноманітністю. Заняття на килимку будуть все, тільки не нудними! Основними досягненнями занять стануть не лише покращена гнучкість та здоров’я суглобів, а й струнка фігура.
