Основні кроки:
Визначте мету.
Звільніться від внутрішніх блоків.
Візуалізуйте кінцевий результат.
Опишіть проміжні кроки.
Дотримуйтесь плану, адаптуючи його за необхідності.
Програма складається з двох рівнів: базового (5-6 тижнів з вебінарами та завданнями) та просунутого (додаткові вправи та семінари). Вона включає як теоретичні матеріали, і практичні завдання з конкретних цілей.