Завдання цього міні-курсу – навчити вас, що робити у таких випадках:
Якщо захочеться вирівняти плечі
Якщо потрібно усунути напругу у спині
Якщо потрібно знайти стійкість для ніг
Якщо хочете відчути природну розтяжку зсередини
Якщо хочете покращити свою поставу